「2人ヨガ」と言われるタイ古式の技で、ほぐし、ほぐされ、至福のひと時！
18  [終了]タイ古式ストレッチを学んで、ホームセラピストになろう!

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身体のコリや疲労の取り方を知りたい、そんな方にお勧めの講座です。

〜当日の流れ〜
⚫︎優しいヨガとセルフほぐしをします。ボールや棒を使って自重を使うので、楽に行う事が出来ます。
⚫︎ペアを組んで、相手の身体を伸ばしたり、ほぐしたりします。親指を使わず、足裏や膝、腕をうまく使い、相手をほぐすので楽々です。

痛気持ち良いストレッチは、猫背を矯正し、呼吸を深め、肩こりや腰痛を緩和する事ができます。
姿勢が整う事はアンチエイジング にも繋がりますよ。

タイ古式ストレッチとほぐし法を覚えて、家族や身近な方へ癒しの手を差し伸べてあげませんか？
癒す仕事に興味がある方、セラピストを目指す方の第一歩にもなります。

ペアでの参加はもちろん、お一人様参加も歓迎です。

注意事項

持ち物：フェイスタオル1枚、靴下、有ればヨガマット、動きやすい服装でお越しください。（店内で着替え可）
親子参加歓迎です。（小学4年生以上、料金は大人と同料金となります）

案内人

タイ古式ほぐし&ヨガ　隠れ家サロン　ハンモック　オーナー　中野友子

「世界で一番気持ち良いマッサージ」と言われるタイ古式マッサージに魅了され16年
本場タイに通い詰め技術を習得しました。この気持ち良さを多くの方に味わって頂けたら幸いです。

サロンではヨガ教室もしております。

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集合場所

申込み

まちミル博覧会公式Webサイト

問合せ先

ハンモック中野　info@hammock.link

実施スケジュール

終了したスケジュール